Las emociones de un emprendedor son un descubrimiento constante en parte porque nos vamos conociendo mientras vamos creando y por todos los imprevistos, soluciones, ideas e iniciativas que debemos abordar para salir adelante.
Después de años de pruebas, errores, y múltiples caídas he descubierto que es extremadamente útil crear tu propio “survival vest” porque eso es lo que se siente en muchas de las ocasiones, que estamos sobreviviendo día a día en un mar de incertidumbre.
Una persona que simplemente te escuche
El punto aquí es buscar esa persona especial que este dispuesta a escucharte, sin juzgarte y que también te va a decir en que te estás equivocando pero sobre todo nunca va a minar tu confianza. Esa persona que cree en ti cuando tu estas dudando, cuando tu no lograste ver ese potencial que tienes pero esa persona está ahí para recordártelo, para no dejarte caer y sobre todo para no ponerse en tu contra.
Ciertamente es difícil poder encontrar a alguien así y en varias ocasiones esas personas no son parte de nuestra familia, pero si te abres a buscar esa amistad llegará y si, es necesaria porque como dicen “it takes a village”. Para crecer necesitas de tu comunidad y tu la creas, tu sumas a esas personas que sabes que serán tu vitamina siempre.
Playlist to empower
Al entrenar el ritmo, pero en especial la letra mueve tu energía y sientes que eres extremadamente fuerte y nada puede contra ti. Eso es porque la música puede ayudarte a cambiar tu estado de ánimo y ya esta comprobado científicamente ☝🏻.
Así que creé un super playlist para esos días en donde necesito un twist de humor y que el cuerpo se llene de energía para seguir cuando te rechazan la propuesta o cuando la venta no se concreta.
Unifica canciones que sean positivas, en el ritmo que te haga moverte, que te haga vibrar y sin pensarlo dos veces, cuando esos momentos difíciles toquen la puerta, pon tu playlist con un nombre que te anime y escúchalo, deja que esa emoción fluya, que puedas calmarte, centrarte y ver de forma objetiva la situación. Luego podrás continuar pero es necesario que salgamos de esa bruma para poder ver y crear las soluciones.
Lista de logros
Vamos por la vida superando obstáculos constantes, desde los mas pequeñitos hasta los que parecen una tormenta imparable pero por alguna razón nos olvidamos de lo que fuimos capaces de cruzar.
Llevo ya algún tiempo teniendo la referencia de esas batallas que he sorteado y como en ese momento se veían imposibles y como el tiempo pasa y he salido adelante. Así que ese es mi refuerzo mental, ver lo que he superado y crear ese dialogo de confianza conmigo en el presente. Ser mi propio faro de fuerza.
Una visión independiente y profesional
La ayuda que he encontrado en terapia para poder comprenderme mejor es una de las herramientas más útiles que he podido usar. Tal cual es una visión independiente de ti, que te hará cuestionarte pero también te hará calmar la marea de emociones y poder enfocarte mejor.
Este “survival vest” me ha tomado años de construcción y es completamente alineado a mi forma de ser. Te animo a crear el tuyo, a tu ritmo y colores. La idea principal es crear una herramienta que te de el soporte necesario, a tu medida y así, habrán momentos complejos, pero será más fácil navegar en ellos.✨
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